Über mich

Ich bin Teresa Brau und arbeite seit 2022 als freiberufliche Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Moltkestr. 6a in Oldenburg.

Mein therapeutischer Ansatz ist stark von der humanistischen Psychologie geprägt. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Wertschätzung, Respekt, Empathie, Akzeptanz und Echtheit und die Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu persönlichem Wachstum besitzt. Für mich steht der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte, seinen Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten im Mittelpunkt.
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem Gefühle, Gedanken und persönliche Themen offen Platz finden dürfen.
 

Privat bin ich ein echter Familienmensch. Meine kleine Familie bedeutet mir alles: mein Mann, mein Sohn Marcel und Rocky, unser Havaneser, der seit zwei Jahren fest zu unserer Familie gehört. Zwischen zwei Jobs, ,Zeit für meinen Mann, Haus und Garten sowie der Unterstützung für Marcel während seines Masters als Mutter da zu sein ist mein Alltag oft ein Spagat - und gleichzeitig erfüllt genau das mein Leben auf besondere Weise.
Wertvoll sind für mich die kleine Momente der Ruhe: Spaziergänge mit Rocky an seinem Lieblingsplatz, das Frühlingswetter genießen und einfach kurz durchatmen. Diese kleinen Momente haben für mich etwas Magisches und geben mir Kraft und Ausgleich. Und ich freue mich auf meinen Sommerurlaub und das Wiedersehen mit meinen Geschwistern.
 

Es berührt mich , dass du meinen Blogartikel liest und mir deine Zeit schenkst, um zu spüren, was mich im Leben prägt.

Vielen lieben Dank

Wertschätzung ist eine Eigenschaft, und sie kommt in der Haltung gegenüber anderen Menschen zum Ausdruck. Sie zeigt, welche Charaktermerkmale eine Person besitzt und wie sie anderen Menschen begegnet. Wertschätzung zeigt sich darin, andere Menschen ernst zu nehmen, ihnen zuzuhören und sie respektvoll zu berhandeln. Wertschätzung bedeutet, den Menschen als Ganzes wahrzunehmen- das Verborgene und das Sichtbare, die zarten Töne und das Laute.

Jeder Mensch trägt eine eigene Geschichte in sich: Tage voller Liebe und Hoffnung, Nächte mit Angst und Zweifel und Narben , die von Verlusten, Wandel und den Schatten des Lebens erzählen. Wenn du einem Menschen Wertschätzung zeigst, bringst du ein warmes Licht in sein Leben. Es ist der Moment, in dem dieses warme Licht das Herz leise berührt und erinnert daran, dass der Wert eines Menschen nicht von Leistung abhängt. Und doch sehe ich dich, ohne zu urteilen, weil ich nicht jede Last und jeden Kampf in deinem Leben kenne.
Jeder Mensch kann Wertschätzung erwarten, aber nicht unbedingt Zustimmung zu seinem Verhalten. 

"Wertschätzung kann einem Menschen mehr Kraft geben als Bewunderung",
Leo Tolstoi

Respekt ist mehr als Höfflichkeit. Er ist eine Haltung, in der ein Mensch als eigenständig ernst genommen wird- mit seiner Geschichte, seinen Entscheidungen und seinen Perspektiven, auch dann, wenn sich unsere Sichtweisen nicht immer decken.
Das ist Bewusstsein: dass jeder Mensch Respekt verdient- nicht wegen Besitz, Status oder Herkunft, sondern einfach, weil er ein Mensch ist.
Viele Konflikte und Missverständnisse dort entstehen, wo wir anfangen, Menschen zu bewerten, statt sie zu verstehen. 
Wenn ein Mensch in allem gesehen wird, was ihn ausmacht, entsteht ein Fundament für echten Dialog- getragen von Klarheit und innerer Sicherheit. Respekt heißt nicht automatisch Zustimmung: Man kann jemanden respektieren und trozdem andere Meinung sein.
Respekt zeigt sich dort, wo Menschen nicht abgewertet werden, sondern in ihrer Würde geachtet und ernst genommen werden.
Es beginnt und endet dort, wo Menschen nicht nach äußeren Maßstäben bewertet werden. Titel, materielle Werte und Leistungen dürfen nicht darüber bestimmen, wie viel Würde ein Mensch bekommt. Sie gilt immer und für alle Menschen gleichermaßen.
Jeder Mensch hat Würde - ohne Ausnahme.
 

Teresa Brau